Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je funkčná patológia, ktorá sa prejavuje bolesťou a nepríjemnými pocitmi v bruchu v kombinácii s poruchami defekácie. Tieto príznaky sa musia objaviť aspoň raz týždenne, tri mesiace po sebe, s celkovým trvaním ťažkostí najmenej 6 mesiacov, aby lekár mohol diagnostikovať IBS..

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je jedným z najbežnejších gastrointestinálnych ochorení u dospelých: trpí ním asi 10% svetovej populácie. Príznaky ochorenia sú rôzne. Liečba je náročná, pretože v podstate nie je čo liečiť. IBS nie je koniec koncov nič iné ako reakcia zdravého tela na chronický stres..

Čo je to syndróm dráždivého čreva?

IBS je tiež známy ako spastické hrubé črevo, podráždené hrubé črevo, mukózna kolitída a spastická kolitída. Je to samostatný stav od zápalového ochorenia čriev a nesúvisí s iným ochorením čriev. IBS je skupina črevných symptómov, ktoré sa bežne vyskytujú spoločne. Príznaky sa líšia podľa závažnosti a trvania od človeka k človeku. Trvajú však najmenej tri mesiace, najmenej tri dni v mesiaci. IBS môže v niektorých prípadoch spôsobiť poškodenie čriev. Nie je to však bežné. IBS nezvyšuje vaše riziko gastrointestinálneho karcinómu, ale stále môže mať významný vplyv na váš život.

Ako rozpoznať syndróm dráždivého čreva

Choroba sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Najbežnejšie príznaky syndrómu dráždivého čreva sú syndróm dráždivého čreva (IBS). Príznaky:

  • Kŕče a bolesti brucha. Zvyčajne sa vyskytujú po jedle a zmierňujú sa po toalete..
  • Nadúvanie.
  • Tvorba nadmerného množstva plynu (plynatosť).
  • Hnačka alebo zápcha. Niekedy sa môžu striedať.
  • Hlien vo výkaloch.
  • Prerušovaná a na prvý pohľad neprimeraná nevoľnosť.
  • Problémy s močením a vyprázdňovaním. Je to pocit, že sa nemôžete úplne vyprázdniť.

U väčšiny ľudí s IBS tieto príznaky vzplanú a zmiznú. Ak spozorujete podobné príznaky na sebe a pamätáte si, že žalúdočné ťažkosti sa vyskytli viackrát, poraďte sa so svojím lekárom (okamžite vyhľadajte terapeuta alebo gastroenterológa).

Dôvody

Pôvod IBS a presné mechanizmy jeho vzniku sa naďalej skúmajú. Doteraz sa predpokladá, že hlavná úloha patrí k psychosociálnym charakteristikám pacientov a poruchám citlivosti a motorických schopností čreva. U takýchto pacientov sa prejavuje nerovnováha vo výrobe určitých účinných látok, ktoré ovplyvňujú činnosť čreva (cholecystokinín, histamín, endorfíny, bradykinín, serotonín, neurotenzín, enkefalíny atď.).

Vývoj tohto syndrómu je často predisponovaný:

  • častý stres;
  • fyzické alebo sexuálne zneužívanie;
  • črevné infekcie;
  • genetická predispozícia.

Zložitosť diagnostiky spočíva v absencii jasného obrazu o chorobe. U niektorých ľudí sa syndróm vyvíja, keď je prítomný jeden alebo dva faktory. Pre ostatných - iba v prípade troch a viacerých. Čím viac možných rizikových faktorov sa v histórii nahromadí, tým zreteľnejšie sa prejavia príznaky, ktoré odlišujú IBS od „tradičných“ črevných chorôb..

Strava

Základné výživové princípy

Musíte jesť jedlo počas dňa v malých dávkach, každé 3-4 hodiny, neprejedať sa.

Na prvom mieste v strave by mali byť potraviny s vysokým percentom bielkovín (mäso, ryby) a rastlinné vlákniny (čerstvá zelenina, ovocie, celozrnné obilniny).

Denný obsah kalórií vo všetkých jedlách je 2 500 - 2 800 kcal.

Z potravy sú vylúčené zložky, ktoré spôsobujú plynatosť a hnilobnú fermentačnú dyspepsiu v črevách (strukoviny, kapusta, mlieko a iné)..

Pri zápche obsahuje strava potraviny, ktoré zlepšujú evakuačnú funkciu dolného tráviaceho traktu.

Pri hnačkách sa odporúčajú prísady, ktoré spomaľujú črevnú pohyblivosť a znižujú žalúdočné ťažkosti..

Nejedzte jedlá, ktoré vyvolávajú hnačky, ani stimulujte alebo narúšajte proces defekácie.

Pre lepšie vstrebávanie živín sa jedlá podávajú teplé, dusené alebo varené.

Liečba drogami

Liečba liekom je zameraná na odstránenie bolesti, obnovenie mikroflóry a celistvosti črevnej steny:

  • liečba intestinálnej motility - spazmolytiká. Predpísané sú pre bolestivý syndróm s dlhými kurzami - duspatalin, buscopan, trimedat;
  • ošetrenie črevnej sliznice po celú dobu - rebagit. Táto patogenetická liečba je zameraná na obnovenie medzibunkových „tesných kontaktov“;
  • symptomatické lieky sú lieky na hnačku - loperamid, stopdiar;
  • preháňadlá používané dlhodobo. Tieto lieky tiež pomáhajú obnoviť flóru tenkého a hrubého čreva - duphalac, mukofalk;
  • prípravky na obnovu mikroflóry, probiotiká, obsahujúce hlavne kmene bifidobaktérií;
  • v prípade infekcie sa používajú antibiotiká a črevné antiseptiká - alfa-normix, nitrofurány, biseptol.

Predpoveď

S prechodom procesu do chronickej formy sa môžu časom vyvinúť nasledujúce choroby a stavy:

  • Gastritída, ezofagitída, GEBR
  • Duodenitída, gastroduodenálny reflux
  • Cholecystitída
  • Pankreatitída
  • Enterokolitída, spastická črevná obštrukcia, hemoroidy
  • Ulcerácia sliznice gastrointestinálneho traktu na akomkoľvek mieste

Pri neustálom funkčnom podráždení sliznice gastrointestinálneho traktu sa postupne do procesu zapájajú všetky tráviace orgány.

Včasná diagnostika a liečba syndrómu dráždivého čreva, po ktorej nasleduje dodržiavanie režimov a predpísanej stravy, sa však takýmto komplikáciám vyhýba..

Dodatočné ošetrenie

  • Fyzická aktivita - denné cvičenie, cvičebná terapia, každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu, telocvičňa, plávanie;
  • Normalizácia denného harmonogramu práce, odpočinku a spánku, musíte mať dostatok spánku;
  • Oprava duševného zdravia psychoterapeutom;
  • Kúpeľná liečba, pitie minerálnych vôd;
  • Fyzioterapeutické postupy.

Psychologické liečby

Nasledujúca liečba pomôže zmierniť alebo zmierniť príznaky IBS spôsobené psychickým stavom pacienta..

Konverzná terapia - Tento typ terapie môže pomôcť znížiť hladinu stresu a zmierniť príznaky IBS. Existujú dva typy hovorovej terapie - kognitívna behaviorálna terapia a psychodynamická alebo interpersonálna terapia.

Hypnoterapia (hypnózna terapia) - Hypnoterapia pomáha niektorým ľuďom s IBS znižovať príznaky ako bolesť a nepohodlie spôsobené chorobou. Hypnóza môže pomôcť znížiť vplyv vášho podvedomia na niektoré z vašich príznakov IBS. Terapia sa vykonáva v špecializovaných inštitúciách, navyše sa môžete sami naučiť niektoré techniky vlastnej hypnózy.

Netradičné ošetrenie

Tradičné lieky, ktoré eliminujú niektoré príznaky patológie:

  • Zber mäty, kmínu, valeriány, harmančeka a marshmallow má relaxačný a spazmolytický účinok na črevné svaly.
  • Čerstvo vylisovaná zemiaková šťava pomáha zbaviť sa zažívacích ťažkostí a črevnej koliky.
  • Pri zápche pomáha infúzia semien trnky, kôry rakytníka, senny a skorocelu.
  • Pri hnačkách pomáha infúzia šupiek z granátového jablka, šalvie, dubovej kôry, čučoriedok.
  • Odvar z feniklu, žihľavy, anízu a harmančeka zmierňuje nadúvanie a nadúvanie.

Existujú aj alternatívne liečby IBS, ktoré sa nepreukázali ako účinné. Patria sem bylinné lieky, cvičebná terapia, aerobik, akupunktúra, sedatívna masáž, aromaterapeutické kúpele, hydrokolonoterapia..

Súvisiace záznamy:

  1. Čo je to mizantropiaTermín má starogrécke korene a je odvodený od slov „misos“ (nenávisť).
  2. Rachot v žalúdku: prečo sa vyskytuje a čo to znamenáRachot v žalúdku - nepríjemné pocity v žalúdku, ktoré sprevádza.
  3. Plod s Downovým syndrómom, ako včasná identifikácia?Downov syndróm je genetická patológia spôsobená výskytom v ľudskom genóme.
  4. Tachykardia čo je, ako sa prejavuje v neurózach a ako sa má liečiťTermín „tachykardia“ sa týka rýchlej srdcovej frekvencie. Tachykardia môže byť normálna.

Autor: Levio Meshi

Lekár s 36-ročnou praxou. Lekársky blogger Levio Meshi. Neustále prehodnocovanie pálčivých tém na psychiatrii, psychoterapii, závislostiach. Chirurgia, onkológia a terapia. Rozhovory s poprednými lekármi. Recenzie kliník a ich lekárov. Užitočné materiály o samoliečbe a riešení zdravotných problémov. Zobraziť všetky záznamy od Levio Meshi

Ako liečiť syndróm dráždivého čreva (IBS): strava, lieky, alternatívne prístupy

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je jedným z najbežnejších gastrointestinálnych ochorení u dospelých: trpí ním asi 10% svetovej populácie. Príznaky ochorenia sú rôzne. Liečba je náročná, pretože v podstate nie je čo liečiť. IBS nie je koniec koncov nič iné ako reakcia zdravého tela na chronický stres..

Príznaky

Syndróm dráždivého čreva je funkčná porucha trávenia, ktorá sa vyznačuje zmenami motility čreva, bolesťami brucha a inými nepríjemnými gastrointestinálnymi príznakmi..

V súčasnosti neexistujú žiadne diagnostické postupy, ktoré by mohli jednoznačne potvrdiť, že človek týmto ochorením trpí. Diagnóza sa preto robí hlavne na základe klinického obrazu a sťažností pacienta. A tiež na základe zistení prieskumu, ktorý dokazuje, že neexistujú žiadne ďalšie patológie tráviaceho systému.

Hlavné príznaky syndrómu dráždivého čreva sú nasledujúce.

  • Zmeny intenzity intestinálnej motility vedúce k zápche a / alebo hnačke. Zápcha a hnačka môžu prísť a odísť. Alebo môže prevažovať jedna z porúch stolice.
  • Zmeny vzhľadu stolice. Často sa nachádza hlien. Konzistencia sa stáva sypkou. Objaví sa riedka stolica.
  • Nadúvanie, plynatosť.
  • Grganie.
  • Bolesť brucha, často kŕčová. U žien môže bolesť pripomínať menštruačné bolesti..
  • Nevoľnosť, pálenie záhy alebo reflux kyseliny.
  • Po jedle pocit sýtosti, dokonca aj po ľahkom jedle, strata chuti do jedla.

Pacienti so syndrómom dráždivého čreva však majú ďalšie telesné prejavy úzkostnej poruchy. To:

  • problémy so spánkom;
  • chronická únava;
  • bolesti hlavy;
  • nepríjemná chuť v ústach;
  • bolesť svalov;
  • palpitácie, extrasystoly, ťažkosti v hrudníku;
  • časté močenie atď..

Mnoho pacientov má často jasne pocit, že sú úzkostné a / alebo depresívne. Niektorí to však tvrdošijne popierajú, aj keď ostatní vidia ich nie najlepšie mentálne postavenie..

Dôvody

Ľudia so syndrómom dráždivého čreva majú takmer vždy vyššiu hladinu úzkosti, ako je priemerná populácia. A táto skutočnosť sa vysvetľuje jednoducho: hlavnou príčinou choroby je "nervová pôda".

Najmenej 94% pacientov s IBS má akékoľvek úzkostné poruchy, ako aj neurotickú depresiu.

Prečo sa to deje? Ako vedie chronická úzkosť k poruchám črevnej motility?

Uvoľňovanie kortikotropného hormónu

V strese, chronickej úzkosti, hypotalamus zvyšuje uvoľňovanie kortikotropného hormónu (CRH), ktorý ovplyvňuje peristaltiku.

  1. Pod vplyvom hormónu sa peristaltika tenkého čreva spomaľuje. To vedie k nadmernému množeniu mikroorganizmov v ňom (vrátane užitočných) a v dôsledku toho k neustálej plynatosti..
  2. Hormón ovplyvňuje hrubé črevo opačným spôsobom - zosilňuje jeho kontrakcie, čo nevyhnutne vedie k výskytu hnačiek.
  3. Zvýšená hladina CRH zvyšuje citlivosť celého čreva na jedlo a hormóny. Vďaka tomu sa u človeka vyvinie precitlivenosť aj na tie výrobky, ktoré predtým bežne asimiloval, napríklad na mliečne výrobky.
  4. Ďalším vysvetlením, prečo sú zvýšené hladiny CRH jednou z hlavných príčin IBS, je vplyv hormónu na zápal. Hormón uvoľňujúci kortikotropín je prozápalová zlúčenina, ktorá zvyšuje zápalovú aktivitu v tele vrátane čriev.

Adrenalín a norepinefrín

Veční spoločníci stresu. Spomaľte peristaltiku, ktorá sa môže následne dramaticky zvýšiť.

Serotonín

95% sérotonínu sa produkuje v zažívacom trakte. Neurotické stavy, depresia neovplyvňujú hladinu tohto serotonínu natoľko ako ten, ktorý pracuje v centrálnom nervovom systéme. Existuje však účinok a môže pôsobiť ako jeden z dôvodov vzniku syndrómu dráždivého čreva. Pretože s poklesom produkcie serotonínu v zažívacom trakte sa vyvíja chronická zápcha, s nárastom hnačky.

Gastrointestinálne infekcie

Je zrejmé, že IBS sa vyvíja 6-8 krát častejšie po predchádzajúcej gastrointestinálnej infekcii.

Možno tvrdiť, že to nemá nič spoločné s psychikou. Ale nie je to také jednoduché. Už bolo povedané vyššie, že chronická úzkosť a úzkosť vedú k zvýšeniu zápalovej aktivity v tele..

Preto po gastrointestinálnej infekcii, napríklad salmonelóze, úzkostne podozriví pacienti často trpia IBS ako tí, ktorí túto chorobu prežili duševne pokojne. A pred ňou si ho nevšimlo nadmerné vzrušenie.

Oxidačný stres

Mnoho pacientov so syndrómom dráždivého čreva má zvýšenú citlivosť na oxidačný stres. To znamená, že ich telo nezvláda dobre ničenie voľných radikálov, pretože mu chýbajú také enzýmy ako superoxiddismutáza, kataláza, glutatiónperoxidáza.

Problém je čiastočne genetický. Zároveň je však isté, že chronický stres podkopáva schopnosť tela ničiť voľné radikály a znižuje produkciu prírodných antioxidačných enzýmov..

Nerovnováha črevnej mikroflóry

U ľudí s IBS sa druhové zloženie črevnej biocenózy často mení. Môže byť táto zmena nervózna?

Chronické vzrušenie a úzkosť samy osebe nezabíjajú prospešnú mikroflóru, nahrádzajú ju patogénnymi. Často však menia stravovacie správanie človeka. A tieto zmeny už môžu mať vplyv na biocenózu..

Neurotickí pacienti tak majú často zvýšenú chuť na sladké a nezdravé občerstvenie. Na upokojenie sa neustále povzbudzujú koláčmi, sladkosťami, hamburgermi a čipsami. Takáto strava môže negatívne ovplyvniť druhové zloženie intestinálnej biocenózy a jej metabolickú aktivitu, čo prispieva k rozvoju IBS..

Zvýšená priepustnosť črevnej steny

Mnoho faktorov vedie k zvýšenej priepustnosti črevných stien, napríklad zvýšená citlivosť na lektíny a lepok. Ale jedným z hlavných dôvodov zvýšenia priepustnosti čriev je chronický stres..

Zmena množstva žlče

Množstvo vylučovanej žlče ovplyvňuje intenzitu peristaltiky. Ak sa ho uvoľní veľmi málo, začne zápcha, ak je príliš veľa, hnačky.

Úzkostní ľudia majú často dyskinézu žlčových ciest, čo vedie k tomu, že je žlče málo alebo vôbec. A to spôsobuje klasické príznaky syndrómu dráždivého čreva - zápcha nasledovaná hnačkami..

Znížená kyslosť

Kyselina v žalúdku zabraňuje množeniu baktérií. Keď kyslé médium vstúpi do tenkého čreva, neutralizuje sa. Jeho aktivita je však dostatočná na ochranu tenkého čreva pred mikroorganizmami..

Ak je kyslosť nízka, môže sa v tenkom čreve vyvinúť syndróm bakteriálneho prerastania (SIBO), ktorý vedie k IBS.

Pri neuróze sa často objavuje gastritída, ktorá môže byť prekyslená aj hypocidná, to znamená, že pokračuje v znižovaní kyslosti žalúdočnej šťavy..

Okrem toho úzkostliví jedinci často trpia nervovým pálením záhy, refluxom kyseliny. Na zmiernenie týchto príznakov užívajú inhibítory protónovej pumpy, ktoré znižujú kyslosť.

Zmenená tvorba črevných hormónov

V ľudskom čreve sa syntetizujú hormóny, ktoré sa podieľajú na procesoch trávenia. Ide o motilín, vazoaktívny črevný peptid, cholecystokinín a mnoho ďalších..

U ľudí s úzkostnými poruchami vykazujúcimi príznaky IBS je produkcia týchto bioaktívnych zlúčenín často narušená. Napríklad sa nemusí dostatočne uvoľniť v reakcii na jedlo. Je to však príliš veľa na to, aby sme ho vyhodili na pozadí psychologických zážitkov.

Precitlivenosť na pohlavné hormóny

Podozrivé ženy, ktoré sa domnievajú, že trpia VSD, majú ďalšie nepochopiteľné ochorenia preukázanú zvýšenú citlivosť na normálnu zmenu hladiny pohlavných hormónov počas menštruačného cyklu. Je to táto precitlivenosť, ktorá vysvetľuje zvýšenú ťažkosť srdca u mnohých úzkostných pacientov v určitých fázach cyklu..

Precitlivenosť na estrogén a progesterón zvyšuje bolesť brucha a plynatosť. Preto v tých dňoch mesiaca, keď je hladina týchto hormónov maximálna, ženy s IBS trpia najviac svojimi ochoreniami..

IBS mučí pravidelne a niekedy neustále. Príznaky tejto funkčnej poruchy sa zhoršujú nielen v okamihoch akútneho vzrušenia, ale aj akoby od nuly. Osoba, ktorá je zvyknutá na život s chronickou úzkosťou, si zároveň nemusí vôbec všimnúť jej prítomnosť..

Liečba

Liečba neurózy

Ak chcete skutočne efektívne liečiť syndróm dráždivého čreva, je potrebné liečiť neurózu. Mnoho pacientov to, bohužiaľ, tvrdohlavo odmieta..

Niekto si jednoducho nepripúšťa, že má podobné problémy..

Niekto im vyčíta „ťažký fyzický stav spôsobený zdravotnými problémami“.

Niekto si je istý, že aj keď existujú psychické problémy, pri liečbe brucha je hlavnou vecou vtip.

A ľudia sa snažia zistiť, aké lieky by sa mali užívať na liečbu IBS a akú diétu treba dodržiavať pri syndróme dráždivého čreva so syndrómom bolesti, plynatosťou, hnačkami atď..

Ďalej odpovieme na tieto otázky, ale musíte sa ešte vyrovnať s tým, že skutočná terapia tejto funkčnej poruchy je jediná - zbaviť sa úzkostno-depresívneho stavu vedomia..

Strava

Neexistuje žiadny prísny predpis na diétnu výživu, jasný údaj o tom, čo jesť pri tejto poruche raňajky, obed a večeru. Existuje iba zoznam potravín, ktoré sú povolené a prospešné pre IBS, a tých, ktoré vyvolávajú exacerbáciu príznakov.

Povolené jedlá

  • Polievky. Najmä tie, ktoré sú varené z prírodného kostného mäsa, hydinového alebo rybieho vývaru. Vývar obsahuje veľa aminokyselín prolínu a glycínu, z ktorých sa v tele syntetizuje kolagén, ktorý priaznivo ovplyvňuje črevnú stenu.
  • Fermentované mliečne výrobky - prírodný kefír, jogurt. Tvaroh a syr - prenosnosťou.
  • Nízkotučné zdroje živočíšnych bielkovín - hovädzie, kuracie, morčacie, rôzne druhy rýb, kuracie vaječné biele.
  • Zdravé tuky. Olivový olej, ghí, avokádo, kokosový olej.
Zdroje vlákniny

Zahrnutie rastlinnej vlákniny do stravy s diétou pre syndróm dráždivého čreva, najmä ak sa vyskytuje pri plynatosti a syndróme akútnej bolesti, by sa malo povedať osobitne..

Pacienti s IBS majú prísny zákaz konzumovať nerozpustnú vlákninu: otruby, zeleninu a ovocie s drsnou pokožkou.

Rozpustná vláknina môže mať pozitívny vplyv na tráviaci trakt. Povolený:

  • banány;
  • bobule - jahody, čučoriedky;
  • jablká;
  • uhorky;
  • brokolica, karfiol a ružičkový kel;
  • zemiaky;
  • cuketa;
  • mrkva;
  • repa;
  • baklažán.

Väčšina pacientov s IBS trávi dobre olúpané jablká a uhorky a banány. Tieto potraviny obsahujú väčšinou pektín, najzdravšiu formu rozpustnej vlákniny. Brokolica je ale zle stráviteľná - obsahuje veľa FODMAP.

Zemiaky sa odporúčajú konzumovať iba vo varenej olúpanej forme.

Všetky ostatné zdroje vlákniny sú zahrnuté v ponuke na základe ich tolerancie. Zároveň sa zelenina, okrem uhoriek, odporúča konzumovať nie surová, ale varená.

Potraviny, ktoré zosilňujú príznaky

Akékoľvek priemyselne pripravené jedlo, či už klobásy, zmrzlina alebo kečup. Všetky tieto potraviny obsahujú zložky (cukry, arómy, látky zvyšujúce chuť a vôňu, konzervačné látky atď.), Ktoré negatívne ovplyvňujú črevnú mikroflóru a tráviaci trakt..

  • Výrobky s lepkom. Všetko, čo obsahuje pšenicu, raž, jačmeň. A nezáleží na tom, či je to domáce pečivo, alebo továreň.
  • Čerstvé mlieko, smotana.
  • Sladkosti.
  • Akékoľvek mastné jedlo, dokonca aj domáce vyprážané zemiaky.
  • Huby.
  • Cibuľa a cesnak (najmä surové).
  • Surová listová zelenina (surová).
  • Alkohol.
  • Sýtené nápoje. Aj liečivá minerálna voda by sa mala konzumovať v nesýtenej forme). Používanie sladkých sýtených nápojov je prísne zakázané.

Podmienečne schválené výrobky

Existuje niekoľko kategórií potravín, ktoré sa odporúčajú zahrnúť do ponuky „tolerancie“ pri diéte IBS..

  • Strukoviny. Všetky strukoviny zvyšujú produkciu plynu. Preto nie sú indikované na syndróm dráždivého čreva s výraznou plynatosťou. Zároveň sú dobrým zdrojom rozpustnej vlákniny a bielkovín, ktoré tiež pomáhajú vyrovnať sa s kyslým refluxom, ktorý postihuje mnohých úzkostných pacientov..
  • Cereálie, orechy a semená. Niekto s IBS tieto potraviny ľahko a s potešením asimiluje. U niektorých spôsobujú znateľný nárast príznakov. Či už ich teda zahrnúť do jedálnička alebo nie, každý sa rozhodne sám..
  • Kofeínové nápoje. Niekto z pacientov s IBS ubezpečuje, že po šálke kávy a dokonca aj čaju sa oveľa zhoršuje. Niekto nemôže žiť bez rannej kávy. A odmietanie kávy má taký negatívny vplyv na psychický stav, že neodstraňuje nepríjemné príznaky v zažívacom trakte, ale ich mnohonásobne zosilňuje..
  • Korenie. Rovnaká osoba, pacient s IBS aj zdravý, môže mať úplne inú citlivosť na rôzne koreniny. Preto neexistujú žiadne všeobecné pokyny. Takmer všetky koreniny majú protizápalovú aktivitu. A je to dobré pri syndróme dráždivého čreva.

Niektoré koreniny navyše pomáhajú bojovať proti plynatosti, pretože majú karminatívny účinok. Jedná sa o kardamón, koriander, kmín, kmín.

Niektoré koreniny, napríklad škorica, majú antidepresívne účinky. A je to dobré pre pacientov s depresiou úzkosti.

Drogy

V súčasnosti sa na pomoc pacientom s IBS používajú nasledujúce lieky:.

  • Eluxadolín. Zmierňuje hnačky zvýšením tónu konečníka a odstránením prebytočnej tekutiny z hrubého čreva. Môže spôsobiť nevoľnosť, bolesti brucha a zápchu. Pravidelné používanie môže prispieť k rozvoju pankreatitídy.
  • Rifaximín. Antibiotikum podávané na premnoženie baktérií v tenkom čreve (SIBO).
  • Alosetron (Lotronex). Uvoľňuje stenu hrubého čreva, spomaľuje peristaltiku. Nepoužívajte sami doma. Uvoľňujú sa prísne podľa lekárskeho predpisu. Predpísané iba ženám s ťažkou formou poruchy sprevádzanou akútnou hnačkou, ktorú nezmierňujú iné lieky. Použitie u mužov je zakázané z dôvodu špecifických vedľajších účinkov.
  • Lubiproston (Amitiza). Je tiež indikovaný výhradne pre ženy a iba podľa pokynov lekára. Na rozdiel od predchádzajúceho lieku lieči IBS ťažkú ​​zápchu.
  • Linaklotid (Linzess). Zvyšuje vylučovanie tekutín do tenkého čreva a pomáha zmierňovať zápchu. Často vedie k hnačkám.
  • Loperamid (Imodium). Zmierňuje príznaky hnačky. Možno aplikovať samostatne doma.
  • Látky viažuce žlčové kyseliny - cholestyramín, kolestipol atď. Pomáhajú pri hnačkách, najmä pri hnačkách spôsobených konzumáciou tučných jedál. Môže zhoršiť nadúvanie.
  • Anticholinergiká, ako je dicyklomín (Bentil). Môže pomôcť pri bolestivých kŕčoch čriev a niekedy aj pri hnačkách. Môže spôsobiť zápchu, sucho v ústach a rozmazané videnie.
  • Pregabalin (Lyrica) alebo Gabapentin (Neurontin) sú lieky proti bolesti, ktoré sa predpisujú na silné bolesti, ktoré sa vyvíjajú na pozadí nadúvania..

Okrem liekov sa na zmiernenie príznakov IBS používajú doplnky. Niekedy sa im hovorí ľudové lieky na poruchu. Tu sú niektoré z doplnkov výživy:

  • probiotiká - obnovujú rovnováhu črevnej biocenózy;
  • tráviace enzýmy - uľahčujú trávenie;
  • l-glutamín - zlepšuje stav vnútorného povrchu steny čreva pri chronických hnačkách;
  • rybí olej - znižuje hladinu zápalu v zažívacom trakte, pomáha zlepšovať psychický stav;
  • éterické oleje z mäty piepornej, levandule, zázvoru, feniklu (1 kvapka na pohár vody) - „upokoja črevá“ uvoľnením svalov (môžete ho jednoducho vtrieť do žalúdka alebo inhalovať);
  • extrakt z listov artičokov - má spazmolytický účinok;
  • šťava z aloe vera - zmierňuje zápchu (nie je povolená pre diabetes mellitus);
  • Triphala - zmierňuje bolesti brucha a nadúvanie
  • harmančekový čaj - zmierňuje hnačky a upokojuje (môže zvýšiť produkciu plynu v dôsledku vysokých FODMAP)
  • čaj z listov ostružiny, maliny, čučoriedky - pomáha zastaviť hnačku;
  • infúzia šupiek z granátového jablka - indikovaná na hnačku.

Fyzické cvičenie

Štúdia z roku 2011 publikovaná v časopise American Journal of Gastroenterology ukázala, že pravidelné cvičenie (aerobik, silový tréning, tímové športy a jóga) zlepšilo zdravie tráviaceho traktu tým, že pomáha zvládať stres.

Ako liečiť syndróm dráždivého čreva (IBS): prehľad liekov a metód

Zbaviť sa syndrómu dráždivého čreva (IBS) môže byť zložité. Je to funkčné ochorenie, ktoré si vyžaduje integrovaný prístup.

Liečba syndrómu dráždivého čreva

Či už začínate s liečbou IBS alebo ste nejaký čas užívali lieky, vždy existujú ďalšie možnosti..

Lieky na syndróm dráždivého čreva

Na ruskom trhu nie je veľa liekov špeciálne určených na liečbu IBS. Medzi nimi:

Alosetron hydrochlorid (Lotronex). Schválené na liečbu IBS s prevládajúcou hnačkou;

Lubiproston (Amitiza). Používa sa na liečbu IBS s prevažujúcou zápchou. Funguje tak, že aktivuje chloridové kanály, a ovplyvňuje tak črevnú peristaltiku;

Rifaximín (Xifaxan). Bol pôvodne vyvinutý ako antibiotikum, ale používa sa na IBS pri hnačkách. Jeho účinok na IBS nie je celkom známy, ako sa lekári domnievajú, že ovplyvňuje mikroflóru gastrointestinálneho traktu a tým zmierňuje príznaky ochorenia.

Všetky tieto lieky sú dostupné na lekársky predpis. Váš lekár by mal pred predpísaním týchto liekov posúdiť povahu a závažnosť vašich príznakov..

Lieky na liečbu špecifických príznakov syndrómu dráždivého čreva

IBS má pomerne veľa príznakov, ktoré je možné zvládnuť rôznymi liekmi. Medzi najčastejšie patria zápcha, bolestivé, vysiľujúce hnačky, bolesti brucha a úzkosti..

Niektoré z týchto liekov sú dostupné bez lekárskeho predpisu. Nezabudnite sa však poradiť so svojím lekárom. Je veľmi dôležité vyhnúť sa interakciám s inými liekmi..

Antidepresíva

Pretože stres a depresia sú považované za jednu z príčin IBS, lekári často predpisujú antidepresívne lieky. Príklady liekov:

Lieky proti hnačke

Navrhnuté na zníženie intestinálnej motility, to znamená rýchlych svalových kontrakcií - hlavnej príčiny funkčných hnačiek.

Spazmolytiká (spazmolytiká)

Znižujú tonus a motorickú aktivitu hladkých svalov a tým potláčajú kŕče v IBS s prevládajúcou zápchou. Niektoré spazmolytiká sú rastlinné lieky.

Sekvestranty žlčových kyselín

Predpísané, ak sú lieky proti hnačke neúčinné. Pôvodne formulovaný na zníženie hladiny cholesterolu.

Vláknové doplnky

Navrhnuté na zvýšenie objemu stolice, zníženie zápchy a uľahčenie vyprázdňovania.

Preháňadlá

Niektoré sú určené na zjemnenie stolice, iné na stimuláciu stolice a peristaltiku.

Probiotiká

Prípravky na udržiavanie mikroflóry. Aj keď sa nenašiel jasný vzťah medzi užívaním probiotík a znižovaním príznakov IBS, lekári ich niekedy predpisujú - najmä ak vám boli predtým predpísané antibiotiká.

Lieky na liečbu syndrómu dráždivého čreva sú však iba časťou terapie. Sú neúčinné bez zásadných zmien životného štýlu. Okrem toho, ako bolo uvedené vyššie, lieky sa majú používať iba vtedy, keď sa príznaky zhoršia..

Liečba syndrómu dráždivého čreva

Pretože depresia, úzkosť a strava majú v priebehu choroby taký vplyv, je lepšie zamerať sa na hľadanie liečby bez liekov..

Vaša výživa by mala byť určite na prvom mieste..

Existuje celý rad potravín, ktoré môžu spôsobiť nadúvanie a plynatosť, čo zhoršuje príznaky IBS. Z potravy by sa určite mala vylúčiť určitá zelenina - napríklad kapusta, brokolica atď. Sýtené nápoje, domáce kyslé uhorky, surové ovocie - to všetko by malo byť tiež vylúčené.

FODMAP diéta pre IBS

Skratka FODMAP sa týka sacharidov s krátkym reťazcom a určitých potravín.

Kyslá kapusta, nakladané a nakladané uhorky, paradajky atď..

Pšenica, raž, jačmeň, artičoky, repa, cibuľa, cesnak, cícer, šošovica, fazuľa, pistácie, kešu, čakanka

Mlieko, jogurt, zmrzlina

Jablká, hrušky, mango, med, špargľa, fruktózové sirupy

Čerešne, nektárinky, broskyne, slivky, vodný melón, melón, huby, karfiol, žuvačky, sladená sóda a sladké pečivo bez cukru.

Ak príznaky zmiznú, mali by sa vylúčiť navždy alebo dočasne. Tiež váš dietetik pravdepodobne odporučí, aby ste zahrnuli vlákninu na zníženie zápchy..

Psychoterapeutická liečba syndrómu dráždivého čreva

Úľava od stresu je ďalším dôležitým aspektom IBS. Adekvátny odpočinok, cvičenie, ako je jóga, Tai Chi Xuan ho pomáha znižovať.

Zároveň je psychoterapeutická liečba zvyčajne zameraná na zlepšenie tolerancie bolesti, čím sa učí znižovať hladinu stresu. Terapeut vám tiež pomôže rozpoznať stresové faktory vo vašom živote..

Nezabudnime spomenúť také samozrejmé veci ako prestať fajčiť a piť alkohol. Ak bojujete s IBS, fajčenie môže zhoršiť vaše príznaky, takže vaše črevá budú citlivejšie na bolesť. Cigarety navyše zhoršujú príznaky depresie. To isté platí pre alkohol, ktorý je vedúcim faktorom pri všetkých druhoch gastrointestinálnych ochorení..

Táto choroba má tendenciu sa zhoršovať a dostať sa do remisie. Záleží na vás, ako sa syndrómu dráždivého čreva raz a navždy zbavíte. Stres, hormonálne výkyvy, sprievodné ochorenia - to všetko ovplyvňuje príznaky choroby.

V súčasnosti neexistuje žiadny liek na syndróm dráždivého čreva, to však neznamená, že sa s ním nemožno vyrovnať. Bude si to však vyžadovať komplexnú terapiu..

Ako liečiť syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je diagnóza, ktorá sa stala bežnou v mladom veku. IBS sa týka črevnej poruchy, pri ktorej pacient pociťuje nepohodlie a bolesť, ktoré ustúpia po stolici.

IBS diagnózaÚtoky so sprievodnými príznakmi najmenej 3 dni v mesiaci po dobu 90 dní.
Klasifikácia- so zápchou (tvrdá, menej často vodnatá stolica).

- S hnačkou (kašovitá stolica).

- Zmiešaný syndróm (tvrdá alebo drsná stolica)

- Nie je klasifikovaný TFR.

SťažnostiBolesť brucha, nadúvanie, zmena stolice, plynatosť.
Ako sa má liečiťDiéta, fyzioterapia, lieky.

Príznaky ochorenia

Medzi príznaky syndrómu dráždivého čreva patria viaceré klinické poruchy.

Najčastejšie sa pacienti sťažujú na:

  1. Bolesť brucha. Pacient sa sťažuje na bolesť v pupku alebo v podbrušku. Bolesť bolí častejšie, menej často sa prejavuje kolikou. Prejavuje sa vo veľkej miere cez deň a ustupuje stolici alebo výtoku plynov.
  2. Porucha stolice. Pacient sa sťažuje na zápchu alebo hnačku. V stolici môžu byť stopy hlienu. Hnačka sa objaví po jedle, častejšie po prvých raňajkách. Po defekácii existuje pocit neúplného vyprázdnenia čriev. Po zjedení jedla sa túži vyprázdniť.
  3. Nafukovanie. Vyskytuje sa častejšie popoludní, neskoro popoludní. Môže sa vyskytnúť distenzia brucha a lokálne bolesti, ktoré po vyprázdnení ustúpia.
  4. Syndróm dyspepsie bez vredov. Narušenie správneho fungovania gastrointestinálneho traktu, prejavujúce sa nevoľnosťou, grganím a pocitom ťažkosti v bruchu..
  5. Neurotické prejavy. Mnoho pacientov sa sťažuje na bolesti hlavy, chrbta, dýchavičnosť, hrčky v krku, problémy s močením. Niekedy sa objaví úzkosť a panika.
  6. Bolestivý syndróm pri palpácii. Často, keď lekár nahmatá brucho pacienta, ten sa sťažuje na ostrú bolesť.

Podráždené črevo sa môže okamžite prejaviť komplexnou skupinou príznakov: nadúvanie, zmeny konzistencie stolice, zvýšené nutkanie na stolicu, hlien vo výkaloch, nadúvanie, plynatosť, nevoľnosť, pálenie záhy..

Bolesť môže byť tupá, boľavá, dočasná, stála, krútivá, pálivá, dýka a neurčitá.

Príčiny ochorenia

Príčiny syndrómu dráždivého čreva u dospelých ešte neboli študované. Aby ste pochopili, ako sa zbaviť choroby, musíte vylúčiť možné rizikové faktory.

Predpokladá sa, že porucha môže nastať, keď:

  • Psycho-emocionálne zlyhanie (stres, stres, nedostatok odpočinku);
  • Nesprávna výživa (nedostatok rastlinných vlákien v strave);
  • Sedavý životný štýl (nedostatok primeraného zaťaženia motora).

Útok IBS môže spôsobiť gynekologické choroby, endokrinné poruchy, obezitu, cukrovku a infekcie.

Diagnostika

Ak chcete urobiť presnú diagnózu, musíte podstúpiť úplné vyšetrenie lekárom:

  • Rozbor krvi, výkalov a moču;
  • Ultrazvuk brušných orgánov;
  • FEGDS;
  • Kolonoskopia s biopsiou sliznice.

PodozrenieNadúvanie, pálenie záhy, nevoľnosť, zmena tvaru stolice, zmeny frekvencie stolice, napätie pri vyprázdňovaní, urgentné nutkanie, pocit neúplnej evakuácie, hlien v stolici..
Rysy prejavuPríznaky pretrvávajú dlhšie ako šesť mesiacov. Syndróm sa prejavuje stresom.

Horšie po jedle.

Non-gastroenterologické príznakyLetargia, únava, bolesti chrbta, bolesti svalov a kĺbov.

Bolesť hlavy, časté nutkanie na močenie, neúplné vyprázdnenie močového mechúra.

Zlý spánok, zlá znášanlivosť liekov.

Včasná diagnóza je schopná vylúčiť chronický priebeh patológie.

Liečba syndrómu

Liečba syndrómu dráždivého čreva neznamená jediný liečebný režim. V závislosti od príčiny ochorenia gastroenterológ volí individuálny prístup k pacientovi.

Odporúčania pre liečbu:

  1. Strava. Správna výživa môže pomôcť znížiť závažné príznaky ochorenia. Všetkým pacientom s IBS sa odporúča strava s prevahou rastlinnej vlákniny.
  2. Probiotiká. Sú predpísané na zníženie akútnych symptómov a na zmiernenie celkového stavu pacienta..
  3. Lieky. Na účinný boj proti chorobe je možné predpísať lieky: spazmolytiká na zníženie bolesti, preháňadlá a lieky na zápchu, lieky s vlákninou, lieky na hnačky, uhoľný decht atď..
  4. Fyzioterapia (interferenčné prúdy, kryoterapia s sínusovými modulovanými prúdmi, pohyblivé pulzné magnetické pole atď.)

Všetkým pacientom sa odporúča aktívny životný štýl s dávkovanou fyzickou aktivitou, výdatné pitie a výživa s prídavkom potravín bohatých na rastlinné vlákniny..

Zmeny stravovania a životného štýlu

Za účinnú stravu sa považuje individuálne zvolený stravovací režim s vylúčením potravín, ktoré môžu vyvolávať príznaky choroby..

Pacientom s IBS sa odporúča:

  • Jedzte jedlo v malých dávkach, najmenej 6-krát za klepanie;
  • Vezmite si jedlo súčasne;
  • Parené mäsové a rybie pokrmy;
  • Vylúčte alkohol a sýtené nápoje;
  • Vylúčte potraviny, ktoré spôsobujú zápchu a nadúvanie;
  • Kaša s ovosom alebo ľanovým semienkom;
  • Testujte a vylúčte laktózu v potravinách;
  • Obmedzte tri jedlá denne (70 - 80 gramov) čerstvého ovocia;
  • Vylúčte výrobky so sorbitolom (nápoje, guma);
  • Obmedzte príjem živočíšnych tukov;
  • Pitná minerálna voda.

Všetci pacienti si musia viesť denník a zaznamenávať záchvaty syndrómu po užití rôznych jedál..

Lieková terapia

Liečba syndrómu dráždivého čreva pomocou liekov sa odporúča v prípade akútnej exacerbácie a neúčinnosti liečby bez liekov..

Príznaky TFRLieky
Pocity bolestiRôzne skupiny spazmolytík - blokátory M-cholinergných receptorov, sodíkové a vápnikové kanály. Pozitívne výsledky sa pozorovali pri použití pinaveriumbromidu.
HnačkaPreukázaná účinnosť loperamidiumchloridu a smecty. Oprávnené nevstrebateľné antibiotikum rifaximín a probiotiká.
NadúvanieEspumisan a Dimethicone.
ZápchaOdporučte preháňadlá, ktoré zvyšujú objem stolice (plášť semena psyllia).

Môžu byť predpísané osmotické laxatíva (makrogol 4000 a laktulóza) a stimulátory intestinálnej motility (bisacodyl).

Rôzne príznakyExistujú lieky s kombinovaným účinkom, ktoré sú predpísané v prípade súčasnej zápchy, nadúvania, bolesti a hnačky. Napríklad liečivo trimebutín maleát.
ZabezpečiťPredpisujte si probiotiká,

Bifidobacterium bifidum (nie menej ako 1 x 109 CFU),

Bifidobacterium longum (najmenej 1 x 109 CFU),

Bifidobacterium infantis (nie menej ako 1 x 109 CFU),

Lactobacillus rhamnosus (nie menej ako 1 x 109 CFU)

Prevencia

Prevencia IBS predchádza závažným komplikáciám z gastrointestinálneho traktu.

Aby sa zabránilo chorobe, odporúča sa:

  1. Dostatočný príjem vody u súk;
  2. Jedzte viac rastlinných potravín;
  3. Jedzte surovú zeleninu a čerstvé ovocie;
  4. Pite minerálne a fermentované mliečne nápoje;
  5. Zaviesť režim práce a odpočinku;
  6. Usporiadajte relaxačné sedenia;
  7. Úplne vylúčte alkohol a fajčenie.

Všetkým pacientom sa odporúča konzumovať čaje a bylinkové čaje na zníženie zápchy, nadúvania a hnačiek. Je potrebné poradiť sa s gastroenterológom a psychoterapeutom.

EXISTUJÚ KONTRAINDIKÁCIE
POTREBNÁ KONZULTÁCIA PRÍTOMNÉHO LEKÁRA

Autorom článku je Egorov Alexey Alexandrovič, lekár-proktológ

Čo je to syndróm dráždivého čreva a ako sa ho zbaviť

Aj pravidelná sóda alebo bitka s kolegom môžu pokaziť trávenie..

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je chronické ochorenie, ktoré nie je medicínou úplne známe. Syndróm dráždivého čreva. Príznaky a príčiny, ktoré spôsobujú poruchu hrubého čreva. A ako výsledok, niektoré poruchy trávenia.

Syndróm dráždivého čreva je považovaný za jedno z najbežnejších gastrointestinálnych ochorení na svete: trpí ním asi IBS. Štatistiky 10 - 15% dospelých.

Výzvou je, že príznaky IBS sú často rozmazané a nepravidelné. Z tohto dôvodu osoba ani nepredpokladá, že žije s nejakým druhom chronickej poruchy. A ako výsledok nedostane potrebnú liečbu.

Ako rozpoznať syndróm dráždivého čreva

Choroba sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Najbežnejšie príznaky syndrómu dráždivého čreva sú syndróm dráždivého čreva (IBS). Príznaky:

  • Kŕče a bolesti brucha. Zvyčajne sa vyskytujú po jedle a zmierňujú sa po toalete..
  • Nadúvanie.
  • Tvorba nadmerného množstva plynu (plynatosť).
  • Hnačka alebo zápcha. Niekedy sa môžu striedať.
  • Hlien vo výkaloch.
  • Prerušovaná a na prvý pohľad neprimeraná nevoľnosť.
  • Problémy s močením a vyprázdňovaním. Je to pocit, že sa nemôžete úplne vyprázdniť.

U väčšiny ľudí s IBS tieto príznaky vzplanú a zmiznú. Ak spozorujete na sebe také príznaky a spomeniete si, že žalúdočné ťažkosti sa vyskytli viackrát, okamžite sa poraďte s lekárom (terapeutom alebo gastroenterológom). Možno to máte, SRK.

Odkiaľ pochádza syndróm dráždivého čreva?

Skúste sledovať, s akými zmenami životného štýlu sú spojené vaše príznaky. Faktom je, že medicína zatiaľ neprišla na to, čo presne spôsobuje IBS. Predpokladá sa, že hrá úlohu niekoľko faktorov syndrómu dráždivého čreva. Príznaky a príčiny.

  • Neurologické poruchy. Môžu narušiť spojenie medzi mozgom a črevom. A to následne vedie k tomu, že vaše telo začne prehnane reagovať na normálne tráviace procesy..
  • Poruchy črevnej motility. Steny čreva sú pokryté vrstvami svalov, ktoré sa sťahujú a uvoľňujú, čím pohybujú obsahom čreva. Tento proces sa nazýva motorika. Ak zlyhá, svalové kontrakcie môžu trvať dlhšie ako zvyčajne. Cíti sa ako kŕče a vedie k plynatosti a hnačkám. Ak sa svaly naopak príliš uvoľnia, jedlo prechádza cez črevá pomalšie. Výsledkom je tvrdá a suchá stolica..
  • Autoimunitné procesy. Niektorí ľudia majú v čreve príliš veľa imunitných buniek. Aby si našli prácu, napádajú zdravé bunky. Takáto príliš aktívna reakcia imunitného systému sa spravidla prejaví bolestivými pocitmi a hnačkami..
  • Vrodená špecifickosť črevnej mikroflóry. Mikroflóra sa týka „dobrých“ baktérií, ktoré žijú v črevách a hrajú kľúčovú úlohu pri trávení. Štúdie ukazujú, že bakteriálne zloženie čriev u ľudí s IBS sa môže líšiť od zloženia zdravého človeka..

Prejavy syndrómu dráždivého čreva sa však môžu vážne zhoršiť z nasledujúcich dôvodov:

  • Zneužívanie potravín, pri ktorých existuje implicitná intolerancia Vnímaná potravinová intolerancia u osôb so syndrómom dráždivého čreva - etiológia, prevalencia a následky.... Patria sem napríklad kofeínové nápoje, sóda, mastné alebo vyprážané jedlá, potraviny, ktoré spôsobujú plyn (strukoviny, kapusta, mrkva, celozrnné pečivo a obilniny), potraviny, ktoré obsahujú laktózu alebo lepok.
  • Stres, úzkosť, depresia. Príznaky IBS a nervové poruchy sa často vyskytujú v pároch. Vedci sa ale zatiaľ nerozhodli, či je stres provokatérom syndrómu dráždivého čreva, alebo naopak, samotná choroba spôsobuje, že nervový systém je na pokraji..
  • Hormonálne zmeny. Zistilo sa, že u žien sa príznaky IBS zosilňujú počas kritických dní alebo krátko pred nimi a takmer vymiznú počas menopauzy..

Liečba bude predpísaná v závislosti od toho, na čo presne vaše telo reaguje.

Ako liečiť syndróm dráždivého čreva

Bohužiaľ neexistujú žiadne lieky, ktoré by IBS natrvalo vyliečili. Liečba je vo väčšine prípadov symptomatická, to znamená zameraná na zmiernenie príznakov. Existujú tri hlavné prístupy.

1. Kontrola stravovania a životného štýlu

Váš gastroenterológ môže odporučiť nasledujúce:

  • Veďte si denník jedla, do ktorého si podrobne zapisujete, čo ste počas dňa jedli. To je na sledovanie potravín, na ktoré by ste mohli mať negatívnu reakciu..
  • Vyhýbajte sa jedlám, ktoré zhoršujú príznaky.
  • Skúste zo stravy vylúčiť sódu, lepok, mliečne výrobky, vyprážané, mastné jedlá a dávajte si pozor.
  • Pite veľa tekutín.
  • Doprajte si dostatok spánku.
  • Cvičte pravidelne.

2. Kontrola stresu a psychoterapia

Pretože skúsenosti zhoršujú príznaky IBS, je dôležité naučiť sa ovládať emócie a menej reagovať na životné ťažkosti a dráždivé látky..

Môžete sa pokúsiť potlačiť stres sami (ako na to, písali sme napríklad napríklad tu a tu). Alebo sa môžete obrátiť na psychoterapeuta: špecialista vám pomôže pochopiť samého seba a naučí vás zdravému prístupu k svetu.

3. Lieková terapia

Lieky môžu tiež pomôcť zmierniť niektoré príznaky IBS. Tu sú lieky, ktoré vám lekár môže predpísať:

  • Spazmolytiká - pomáhajú zmierňovať bolesti a kŕče v bruchu a normalizovať pohyblivosť čriev.
  • Doplnky z vlákniny - pomáhajú zmierniť zápchu.
  • Preháňadlá.
  • Lieky na hnačku.
  • Adsorbenty - pomáhajú pri prebytočných plynoch a nadúvaní.
  • Sedatíva a antidepresíva - znižujú hladinu stresu.
  • Lieky proti bolesti na predpis - predpísané, ak sú bolesti v črevách silné.
  • Špecifické lieky, ktoré znižujú alebo zvyšujú tvorbu tekutín v črevách a môžu tak spomaliť alebo uľahčiť priechod stolice.

Keď urgentne potrebujete navštíviť lekára

Ani nerozmýšľajte a neposlúchajte sami seba, ale okamžite choďte na schôdzku s gastroenterológom, ak sú príznaky možného IBS (sú uvedené vyššie) sprevádzané nasledujúcimi poruchami:

  • Rýchlo chudnete. Toto znamenie by malo byť obzvlášť alarmujúce, ak ste nedržali diétu alebo zvýšenú fyzickú aktivitu..
  • Majte záchvaty nočnej hnačky.
  • Vidíte krv v stolici.
  • Bola vám diagnostikovaná anémia z nedostatku železa.
  • Niekedy sa objaví nevysvetliteľné zvracanie.
  • Problémy s prehĺtaním.
  • Neustále kŕče a kŕče v bruchu, ktoré nezmiznú ani pri plyne, ani pri vyprázdňovaní.

To všetko môže signalizovať prítomnosť oveľa závažnejšieho a dokonca nebezpečnejšieho ochorenia (až po rakovinu hrubého čreva)..

Reklama na lieky na podráždené črevo

Syndróm dráždivého čreva je najbežnejším stavom v zažívacom systéme. Týmto ochorením trpí každý štvrtý obyvateľ planéty..

Zložitosť jeho diagnostiky a nesprávna liečba sú spôsobené skutočnosťou, že príznaky ochorenia sú podobné ako pri iných poruchách trávenia. Stojí za to navštíviť lekára:

  • kŕče. Je charakteristické, že nepohodlie po úkone defekácie rýchlo zmizne;

V prípade črevných kŕčov je lepšie okamžite vyhľadať lekára.

  • hnačka alebo zápcha. Pri rôznych druhoch ochorení sliznica buď aktívne absorbuje vodu zo stolice, alebo naopak - chým, aj keď opustí konečník, zostáva dosť tekutý;
  • časté zmeny konzistencie stolice. Existujú 3 úkony defekácie denne s pravidelným striedaním zápchy a hnačky;
  • plynatosť. Niekedy sa môže vyskytnúť zvýšená tvorba plynu a pena aj pri konzumácii jedál s vysokou stráviteľnosťou. Tento jav prináša pacientovi veľa psychického a fyziologického nepohodlia. Po každom jedle je počuť silné dunenie. Brucho nafukuje, zväčšuje sa. Na odstránenie príznaku používajú lekári lieky, ktoré zlepšujú peristaltiku a znižujú tvorbu plynov.

Syndróm dráždivého čreva sa nedá úplne vyliečiť. Odstraňujú sa iba jednotlivé javy. Ďalšiu ťažkosť pri liečbe spôsobuje aj skutočnosť, že ako príčiny ochorenia môžu pôsobiť fyziologické aj psychologické faktory, a to jednotlivo alebo v kombinácii. Preto je pri prvých poplachových zvonoch veľmi dôležité obrátiť sa na špecialistu. Potom bude liečba pomocou liekov, tradičnej medicíny alebo špeciálnych diét schopná vrátiť normálnu kvalitu života a odstrániť neustály pocit brušného nepohodlia..

Liečba syndrómu dráždivého čreva

Gastroenterológovia sa domnievajú, že zažívacie ťažkosti môžu vyvolať:

  • genetická predispozícia. V rodinách, kde najmenej jeden z rodičov trpel problémami so vylučovaním žalúdočnej šťavy a intestinálnou motilitou, je veľmi vysoké riziko, že deti dostanú syndróm dráždivého čreva;
  • porušenie inervácie tráviaceho systému. Zlyhania v synapsiách alebo nesprávna práca neurotransmiterov môžu spôsobiť neprimeranú prácu celého oddelenia. V závislosti od funkcie, ktorá zlyhá, sa vyskytne buď hnačka, alebo zápcha. Toto spektrum je veľmi dôležité pre odborníkov, ktorí liečbu vykonávajú;
  • vysoká citlivosť. Týmto ochorením často trpia tí pacienti, ktorí majú veľmi nízky prah bolesti. Pre nich aj minimálne rozťahovanie alebo poškodenie sliznice vedie k nepohodliu alebo dlhotrvajúcej bolesti;
  • psychologické poruchy. Tieto stavy sú spojené so zhoršenou sekréciou. Komplexná liečba sa preto niekedy nezaobíde bez psychiatrickej pomoci, liekovej terapie. V pokročilých prípadoch - dokonca aj hypnózy;
  • zmeny mikroflóry. Syndróm dráždivého čreva môže byť vyvolaný jednak dysbakteriózou, jednak zvýšeným rastom oportunistických mikroorganizmov. Podľa výsledkov diagnózy sa gastroenterológovia rozhodnú, ako budú liečbu vykonávať;
  • hormonálne výkyvy. Táto skutočnosť vysvetľuje, prečo ženy trpia touto chorobou dvakrát vyššie. Situácia s peristaltikou sa môže zhoršiť počas tehotenstva, laktácie alebo počas menopauzy;
  • jedlo a alkohol. Nezdravé jedlo a etylalkohol, aj v malom množstve, zasiahli miestnu obranyschopnosť tráviaceho systému. Preto sa vyskytuje syndróm dráždivého čreva, ktorý si vyžaduje adekvátnu liečbu..

Metódy liečby korekcie

Liečba choroby zahŕňa rôzne farmakologické formy:

  • použitie preháňadiel na báze rastlinných vlákien. Akonáhle sú v črevách, aktivujú peristaltiku a eliminujú problém narušenia stolice. Tento zoznam obsahuje: „Mukofalk“, „Cytozaprid“. Vďaka schopnosti zadržiavať vlhkosť vo vnútri rastlinných vlákien lieky nespôsobujú taký silný a agresívny laxatívny účinok ako bylina senna alebo kôra z rakytníka;

Mucofalk sa pri liečbe používa ako preháňadlo

  • preháňadlá s riediacim účinkom. Ak je postihnutá oblasť hrubého čreva, zápcha je nebezpečná. Liečba preto zahŕňa lieky, ktoré inhibujú absorpciu vody inými časťami čreva. Výsledkom je, že výkaly nie sú veľmi husté. Vynášajú sa bez problémov. Liečebné prostriedky: "Guttalax", "Atradont", "Bisacodyl";
  • lieky, ktoré obnovujú motorické schopnosti (prokinetika). Pôsobia mierne laxatívne, zmierňujú plynatosť a ďalšie príznaky zažívacích ťažkostí. Táto skupina zahŕňa: „Coordinax“, „Cisaprid“ a ďalšie. Užívajte ich 3x denne pred jedlom;
  • rektálne čapíky. Liečba často zahŕňa túto farmakologickú skupinu pre lézie hrubého čreva. Choroba niekedy spôsobuje vážne zhutnenie výkalov, robí úkon defekácie problematickým a bolestivým. Používajú sa raz denne v noci;
  • odpeňovače. Zabraňuje tvorbe plynov a narušeniu procesu trávenia;
  • probiotiká a prebiotiká. Sú nevyhnutné na obnovenie normálnej mikroflóry tráviaceho systému ako liečby dysbakteriózy. Lieky sa užívajú 3x denne. V prípade potreby sa na dosiahnutie požadovaného účinku uskutočňuje niekoľko liečebných cyklov.

Liečba ľudovými prostriedkami

Syndróm dráždivého čreva, liečitelia alternatívnej medicíny navrhujú nápravu pomocou:

  • odvary z bylín. Na výrobu liekov sa najčastejšie používa harmanček, ľubovník bodkovaný, plody tymiánu. Nástroj je možné pripraviť iba z jedného druhu rastlín alebo pre efektívnejší efekt kombinovať niekoľko naraz. Na vývar budete potrebovať 1 lyžicu sušených a nasekaných rastlinných materiálov a 500 ml vriacej vody. Ďalej musí byť zmes uvedená do varu vo vodnom kúpeli a potom ponechaná v termose cez noc. Ráno je potrebné výsledný roztok prefiltrovať a rozdeliť na 3 rovnaké časti na podanie. Liečba sa vykonáva po dobu 1 mesiaca. Potom si treba dať prestávku. V prípade potreby terapiu opakujte;

Bylinné odvarky zo syndrómu dráždivého čreva

  • upokojujúce čaje. Tento problém narušenia tráviacej činnosti je často spôsobený zvýšenou excitabilitou nervového systému. Preto liečitelia odporúčajú kurz využívajúci bylinky s miernym sedatívnym účinkom: kozlík lekársky, šišky chmeľu, citrónový balzam a mäta. Používajú sa na prípravu čajov, ktoré sa konzumujú po celý deň. Táto úprava úplne vylučuje použitie čierneho čaju alebo kávy. Po 30 dňoch terapie urobte prestávku 14 dní. Potom, ak je to potrebné, vykonajte terapiu syndrómu dráždivého čreva;
  • jedenie ľanových semiačok. Táto rastlina má jedinečné minerálne zloženie a obsahuje nenasýtené mastné kyseliny. Pôsobia priaznivo na peristaltiku, zmierňujú podráždenie sliznice tráviaceho traktu. Semená sa odoberajú na prázdny žalúdok v prírodnej forme s vodou. Liečba sa môže uskutočniť pomocou ľanového oleja. Má špecifickú chuť a nie každý ju dokáže normálne tolerovať. Aby ste ho ľahšie prehltli, môžete si za lyžicu oleja s medom.

Terapeutická strava

Syndróm dráždivého čreva úplne mení stravu pacienta. Vzhľadom na to, že korekcia trávenia sa v pokročilých prípadoch vykonáva niekoľko rokov, mnohým pacientom to nebude závidieť.

Z ponuky na dlhú dobu budete musieť odstrániť:

  • údené mäso, klobásy, klobásy. V technologickom procese ich výroby sa používa obrovské množstvo chemikálií. Sú určené na vyvolanie chuti do jedla, ale vo väčšine prípadov spôsobujú nadmernú stimuláciu sekrécie žalúdočnej kyseliny a spôsobujú syndróm dráždivého čreva;
  • alkoholické nápoje, silný čaj, káva;
  • krémové sladkosti;
  • údené alebo sušené ryby;
  • kyslá zelenina a ovocie.

Údené ryby budú musieť byť z ponuky vyňaté

Všetky ostatné výrobky sa môžu bezpečne používať na varenie. Moderné recepty spestria stravu a jemné režimy tepelnej úpravy ju urýchlia.

Ak vám bola diagnostikovaná, budete jesť:

  • tekuté obilniny v mlieku alebo vode. Uprednostňujú sa tie, ktoré majú slizkú konzistenciu a nemajú vzrušujúci účinok na tráviaci systém: krupica, ovsené vločky;
  • ovocné alebo mliečne želé. Sú upokojujúce a sýte bez toho, aby preťažovali črevá;

Musíte jesť mliečne želé

  • nízkotučné mliečne výrobky a prírodné jogurty. Obzvlášť pozoruhodné sú tie, ktoré obsahujú dostatočné množstvo bifidobaktérií. Syndróm dráždivého čreva je často sprevádzaný ťažkou dysbiózou. Použitie prírodného jogurtu, jogurtu, kefíru vytvára priaznivé prostredie pre vývoj mikroflóry. Preto výživa založená na týchto výrobkoch často poskytuje úžasný terapeutický výsledok..

Pri dodržiavaní odporúčaní lekára a pravidiel zdravej výživy bude oveľa jednoduchšie poraziť chorobu.

Moderní ľudia čoraz viac trpia rôznymi chorobami spojenými s gastrointestinálnym traktom, ktorých hlavnými dôvodmi sú sedavý životný štýl, zlá dedičnosť. Ďalším dôvodom je ľahké nájsť stres, nesprávna strava. Jednou z najbežnejších chorôb je syndróm dráždivého čreva (IBS). Viac ako 20% dospelej populácie na celej planéte trpí touto chorobou. Naučte sa, ako rozpoznať patológiu, aké metódy a lieky sa používajú na zmiernenie bolesti.

Čo je to syndróm dráždivého čreva

IBS alebo dyskinéza je dlhodobé (viac ako 2 mesiace) komplexné porušenie črevnej funkčnosti sprevádzané bolesťou a nepríjemnými pocitmi v bruchu pri absencii organických príčin. Vrchol výskytu syndrómu dráždivého čreva sa vyskytuje u mladej časti populácie vo veku 24 - 40 rokov, aj keď sú časté prípady prejavov patológie v dospievaní alebo dokonca v detstve. Existujú dve ďalšie ženy s IBS ako muži.

Symptomatológia ochorenia je v mnohých ohľadoch podobná ako pri bežných črevných poruchách. Prítomnosť tohto ochorenia (IBS) by sa mala predpokladať, ak bolesť pretrváva niekoľko mesiacov alebo sa objaví každý mesiac po dobu 3-4 po sebe nasledujúcich dní. Mali by vás upozorniť nasledujúce znaky:

  • Náhla bolesť brucha a kŕče počas alebo po jedle. Pacient je často ťažké presne určiť, kde to bolí, pretože typ bolesti putuje.
  • Zápcha Prázdne menej ako trikrát týždenne.
  • Časté grganie.
  • Hnačka (choroba medveďa). Defekácia viac ako trikrát denne.
  • Časté a náhle nutkanie na okamžité vyprázdnenie.
  • Povaha a trvanie bolesti sa často menia. Jedná sa o reznú, boľavú, tupú paroxysmálnu bolesť, ktorá trvá od niekoľkých minút do niekoľkých hodín a ustúpi po stolici..
  • Nadmerné plynovanie.
  • Pocit nafukovania alebo nadúvania.
  • Vzhľad slizničných sekrétov (nie krvi) v stolici.

Existuje niekoľko typov IBS, ktoré sprevádzajú ďalšie príznaky:

  • IBS a hnačka. Pozorujú sa nasledujúce príznaky IBS: časté nutkanie na stolicu počas a po jedle, na pozadí riedkej stolice, bolesť prechádza okamžite po vyprázdnení, bolesť brucha po jedle, v dolnej časti chrbta a v bočných častiach brucha tesne pod pupkom, ťažkosti s močením.
  • IBS a zápcha. Je charakterizovaná kŕčovitými bolesťami, zadržiavaním stolice dlhšie ako 3 dni, suchými výkalmi alebo zmiešanými s hlienom, črevnou kolikou, niekedy sa prejavuje porucha chuti do jedla, nevoľnosť, pálenie záhy..
  • IBS a striedanie hnačiek so zápchou. V tomto prípade sa vyskytujú bodavé, spastické, boľavé bolesti brucha, plynatosť, nadúvanie, striedavý výskyt zápchy a hnačky..

Príznaky IBS sa často objavujú u detí. S IBS sa zaobchádza rovnako ako s dospelými, ale rozpoznať chorobu u dieťaťa je o niečo ťažšie. Najčastejšie má dieťa kombináciu všetkých troch typov syndrómu dráždivého čreva. Po vyprázdnení sa jeho zdravotný stav zlepší, ale bolesť sa môže vrátiť. Ak sa IBS vyskytne u detí, okrem vyššie uvedeného možno pozorovať nasledujúce príznaky:

  • Rachot v bruchu.
  • Spenená, hojná, vodnatá (hlienová) stolica.
  • Pocit neúplného vyprázdňovania.

U tehotných žien

Počas tehotenstva dochádza k exacerbácii mnohých chronických ochorení čriev a IBS nie je výnimkou. Táto patológia u budúcich matiek je sprevádzaná nasledujúcimi klinickými prejavmi:

  • Plyn a nadúvanie po jedle.
  • Rachot v žalúdku.
  • Defekácia hlienom.
  • Striedavá hnačka a zápcha.
  • Pocity bolesti v dolnej časti brucha, ktoré ustupujú s peristaltickými kontrakciami čreva a obnovujú sa pri prechode plynov cez ne..

Organické príčiny syndrómu nie sú medicíne známe. Podľa mnohých klinických štúdií sú faktory, ktoré vyvolávajú výskyt IBS, tieto:

  • Stresujúce situácie a depresie. Psychologické poruchy vedú k precitlivenosti črevnej sliznice, stáva sa citlivou na všetky druhy vplyvov.
  • Poruchy prenosu nervových impulzov medzi črevami a časťou mozgu, ktorá je zodpovedná za činnosť gastrointestinálneho traktu.
  • Dysbakterióza. Zvýšené zvýšenie úrovne bakteriálneho rastu v čreve.
  • Genetický faktor. IBS je bežnejší u ľudí, ktorých príbuzným už bol diagnostikovaný IBS.
  • Pasívny životný štýl.
  • Porucha črevnej motility.
  • Nesprávna výživa.

Diagnostika

Príznaky syndrómu dráždivého čreva sú podobné ako pri iných gastrointestinálnych ochoreniach, preto je potrebné vykonať úplné vyšetrenie v súlade s normami, aby sa stanovila správna diagnóza a určilo, ako liečiť črevá. Ak sa u vás vyskytnú kŕče a bolesti brucha, neobvyklá stolica, nadúvanie, musíte kontaktovať gastroenterológa, ktorý predpíše nasledujúcu sadu diagnostických postupov:

  • Všeobecný rozbor krvi. Ukazuje počet leukocytov (indikuje prítomnosť alebo neprítomnosť zápalu) a erytrocytov (umožňuje zistiť anémiu).
  • Analýza stolice. Ukazuje, či sú v tele črevné parazity.
  • Chémia krvi.

V závislosti od získaných výsledkov lekár predpisuje ďalšie štúdie:

  • Analýza na hormóny.
  • Ultrazvuk vnútorných orgánov.
  • Test na celiakiu.
  • Scatologické a mikroskopické vyšetrenie výkalov.
  • Kolonoskopia.

Berú do armády?

Na pozícii vojenského lekára nie je jasný predpis na podráždenie čreva. Existujú dve možné možnosti, keď sa chorý IBS nemusí dostať do armády:

  • Ak je IBS sprevádzaný syndrómom duševnej poruchy (hlboká depresia) a existuje názor psychiatra.
  • Keď sa syndróm dráždivého čreva stupňoval a spôsoboval vážnejšie črevné ťažkosti, ako je ulcerózna kolitída.

Liečba čreva

Toto ochorenie pozostáva z celého súboru príznakov, preto je pri liečbe syndrómu dráždivého čreva potrebná komplexná terapia, ktorá zahŕňa:

  • Homeopatia.
  • Diétna terapia (významne znižuje výskyt príznakov IBS)
  • Bylinné ošetrenie.
  • Využitie psychologickej pomoci (znižuje stres, emočné napätie).
  • Užívanie liekov (na odstránenie bolesti, príznakov spôsobujúcich IBS).

Toto ochorenie nemá jednu jasne stanovenú príčinu výskytu, preto je liečba liekmi zameraná na elimináciu symptómov, ktoré spôsobujú pacientovi nepríjemnosti, bolesť a nepohodlie. Pri liečbe syndrómu dráždivého čreva sa používajú nasledujúce skupiny liekov:

  • Probiotiká. („Khilak-Forte“, „Laktovit“, „Bifiform“). Na zlepšenie činnosti čriev používajte užitočné baktérie.
  • Spazmolytiká ("Duspatalin", "Mebeverin"). Zmiernite svalové kŕče, zmiernite bolesť.
  • Laxatíva ("Duphalac", "Citrudel"). Predpísané pre syndróm dráždivého čreva a zápchu a zapité veľkým množstvom vody.
  • Lieky na hnačku ("Imodium", "Loperamid"). Konsoliduje stolicu a udržuje normálnu stolicu.
  • Adstringenty (Almagel, Tanalbin, Smecta). Sú predpísané na exacerbáciu syndrómu dráždivého čreva a hnačky.
  • Antidepresíva (Imipramin, Fluxetin, Citalopram). Určené na odstránenie depresie, neuropatickej bolesti a čriev.

Ponúkame vám, aby ste sa podrobnejšie oboznámili s fotografiami a charakteristikami populárnych liekov na liečbu IBS:

Duspatalin

Je to moderné, účinné a silné spazmolytikum. Liečivo je dostupné v tabletách a kapsulách.

Zloženie: hlavná účinná látka - mebeverín.

Indikácie: na liečbu IBS, na spazmodické bolesti brucha, poruchy zažívacieho systému, črevné ťažkosti.

Vedľajšie účinky: Pri nadmernom používaní lieku "Duspatalin" sú možné: závraty, opuchy tváre, nevoľnosť, hnačky, alergické reakcie, bolesti brucha, zápcha..

Kontraindikácie: prítomnosť precitlivenosti na zložky lieku.

Aplikácia: tablety pre dospelých sa predpisujú jedenkrát trikrát denne 30 minút pred jedlom, kapsuly - dvakrát denne. Liečivo sa umyje veľkým množstvom vody. Pre deti je liek (kapsuly) povolený od 12 rokov, 2 kusy denne.

Náklady: od 370 rubľov.

Dobrý liek na liečbu neurotických porúch, ktoré vyvolali podráždenie čriev. Vo veľkých dávkach je "Eglonil" nebezpečný pre zdravie, je predpísaný iba na lekársky predpis. Liečivo sa vyrába v kapsulách, tabletách vo forme roztoku na intramuskulárnu injekciu.

Zloženie: hlavná účinná látka - sulfid.

Indikácie: depresia, neurózy, akútne a chronické psychózy, psychosomatické príznaky (najmä pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu a IBS)

Vedľajšie účinky: možná ospalosť, letargia, prírastok hmotnosti, frigidita, bolesť hlavy, nevoľnosť, horúčka, zápcha, alergia vo forme vyrážky.

Kontraindikácie: deti do 18 rokov, dojčenie, tehotenstvo, kombinácia s inými drogami alebo alkoholom.

Aplikácia: Dávku a frekvenciu užívania drog určuje lekár. Maximálna denná dávka pre dospelého je: v tabletách - do 1 000 mg, v kapsulách - do 150 mg, v ampulkách (na injekciu) - 800 mg. Starší ľudia dostanú štvrtinu dávky pre dospelých.

Náklady: od 323 rubľov.

Účinný sedatívny liek, ktorý pomáha zbaviť sa pocitov úzkosti, strachu. Liek normalizuje spánok a psychologické ukazovatele pacienta.

Zloženie: účinná látka - phenibut.

Indikácie: špecifické fóbie, depresia (spôsobujúca syndróm dráždivého čreva), vývoj neuróz, úzkosť, strach, koktanie, nervové tiky, nespavosť, chronický alkoholizmus, nočné mory.

Vedľajšie účinky: podráždenosť, bolesti hlavy, alergie na vyrážky, ospalosť.

Kontraindikácie: tehotenstvo, obdobie dojčenia.

Aplikácia: droga sa má užívať 3x denne. Dávka pre dospelých 250 - 500 mg, pre dospievajúcich vo veku 8 - 14 rokov - 250 mg.

Náklady: od 323 rubľov.

„Olej z čierneho kmínu“

Droga má veľa užitočných vlastností, vysokú nutričnú hodnotu.

Zloženie: olej obsahuje viac ako 100 rôznych zložiek: mastné polynenasýtené kyseliny, katalyzátory biosyntézy bielkovín, vitamíny, minerály.

Indikácie: črevná kolika a problémy s trávením u detí, obnova imunity, na gastrointestinálne ochorenia a syndróm dráždivého čreva, na nespavosť, migrény, poruchy trávenia, vredy.

Vedľajšie účinky: hypotenzia, kožné vyrážky, potravinové alergie.

Kontraindikácie: chemoterapia alebo ožarovanie, alergia na zložky lieku.

Aplikácia: pri IBS s hnačkami používajte dvakrát denne 0,5 lyžice kmínového oleja, pri syndróme dráždivého čreva a nadúvaní - do čaju pridajte tri kvapky oleja.

Náklady: od 320 rubľov.

Liečba ľudovými prostriedkami

Často sa pri liečbe syndrómu dráždivého čreva odporúča doma používať nielen lieky na črevá, ale aj ľudové bylinné lieky. Sú bezpečné pre vaše zdravie a pomáhajú zmierňovať bolesť. Zvážte niekoľko bylinných infúzií a odvarov:

  • Infúzia bylín. Nalejte po 1 polievkovej lyžici kvetov harmančeka, listov mäty piepornej, dioscorea, marshmallow a kanadského žltého koreňa do malého hrnca. Zalejte ich vriacou vodou a nechajte 1 hodinu lúhovať, potom všetko preceďte. Hotový vývar pomáha zmierňovať bolestivé napätie a ak pridáte chmeľ, bude pôsobiť ako sedatívum. Pijú ju trikrát denne.
  • Pri IBS so zápchou zalejte 1 lyžicu ľanových semienok 100 gramami vriacej vody, všetko vložte do vodného kúpeľa a vydržte 20 minút. Ochlaďte takmer hotový nálev, preceďte. Na liečbu syndrómu dráždivého čreva so zápchou pite 2 polievkové lyžice lieku 4-krát denne.

Čo jesť počas choroby

Je nemožné zbaviť sa syndrómu dráždivého čreva bez dodržiavania diéty, v ktorej lekár predpíše zoznam povolených a zakázaných potravín. Bez ohľadu na predpisy lekára musíte vy sami pozorovať svoje telo a zistiť, na aké jedlá reaguje hrubé črevo zlyhaním, poruchami a bolesťou. Jesť jedlo s podráždenými vnútornosťami by malo byť s mierou. Nemôžete hladovať (bolesť sa zintenzívňuje) a prejedať sa (bude to veľké zaťaženie čriev). Ďalej zvážime základy správnej výživy pre IBS a diétne menu..

Správna výživa

Pri dodržiavaní diéty počas IBS musíte dodržiavať tieto dôležité pokyny:

  • Časté a pravidelné jedlá. Pri podráždenom čreve musíte jesť v malých dávkach, mnohokrát, súčasne.
  • Skráťte intervaly medzi jedlami na 2 - 3 hodiny.
  • Pri syndróme dráždivého čreva je zakázané veľké množstvo kávy a čaju.
  • Počas nadúvania alebo plynatosti si do jedálnička zaraďte jedlo, ktoré obsahuje ovos..
  • Pre podráždené črevá s hnačkou vylúčte všetky nápoje a jedlá obsahujúce sorbitol.
  • Pite denne veľa tekutín.
  • Vylúčte zo stravy alkohol.
  • Optimálny počet porcií ovocia nepresahuje tri.
  • Počas liečby syndrómu dráždivého čreva sa vyhýbajte stresovým situáciám.
  • Pridajte si do jedla probiotiká.

V prípade IBS je zakázané používať nasledujúce:

  • tučné mäso, údené mäso;
  • korenie a horúce korenie;
  • maslové cesto;
  • výrobky zo segmentu rýchleho občerstvenia;
  • surové vajcia;
  • čokoláda;
  • strukoviny;
  • kapusta;
  • Vyprážané jedlo.

Diéta je nevyhnutná pre účinnú liečbu syndrómu dráždivého čreva. Zvážte denné menu pre rôzne typy chorôb.

Podráždené črevo s hnačkou

Na konzumáciu sú povolené polievky, sušený chlieb, ryžová kaša, ovsené vločky, mäso. Približné denné stravovacie menu:

  • Raňajky - ovsené vločky na vode.
  • Obed - krutóny s čajom.
  • Obed - parný kotlet, ryžová polievka.
  • Popoludňajšie občerstvenie - krajec chleba a masla, čaj.
  • Večera - pilaf bez ostrého korenia, šípkový vývar.

Syndróm dráždivého čreva je často spájaný s nadúvaním a hnačkami, preto by sa mali konzumovať sťahujúce jedlá. Použite napríklad nasledujúcu ponuku:

  • Raňajky - ryžová kaša na vode.
  • Obed - jeden syrový sendvič.
  • Obed - mäsová (nie tučná) polievka.
  • Popoludňajšie občerstvenie - tvaroh.
  • Večera - pohánka.

Účinná strava by v tomto prípade mala pozostávať z mnohých druhov ovocia, zeleniny a fermentovaných mliečnych výrobkov. K strave sú vhodné studené polievky, mäso, varené vajcia, ryby. Približné denné menu pre podráždené črevo so zápchou:

  • Raňajky - ovsené vločky v mlieku, plátok ražného chleba, kompót.
  • Obed - slivková šťava, ovocný šalát s jogurtom.
  • Obed - pšeničná kaša, mliečny čaj.
  • Popoludňajšie občerstvenie - jablko.
  • Večera - zeleninový guláš, varené kuracie prsia, pohár kefíru.

S exacerbáciou IBS sa používa potravinový systém založený na stravovacej tabuľke č. 4, týždennom vzorovom menu, ktoré je nasledovné.

1, 3 dni diéty pri syndróme dráždivého čreva:

  • Raňajky - ryžová kaša, bylinkový čaj.
  • Obed - nízkotučný tvaroh.
  • Obed - kurací vývar, parené rezne, kompót.
  • Popoludňajšie občerstvenie - krekry so zeleným čajom.
  • Večera - pohánka, čaj bez cukru.
  • Pred spaním - želé.
  • Raňajky - krupica v mlieku, zelený čaj (sladký).
  • Obed - pečené jablko.
  • Obed - polievka s fašírkami, zemiaková kaša, ryba podusená.
  • Popoludňajšie občerstvenie - kompót zo sušeného ovocia.
  • Večera - pohánka, parné rezne.
  • Pred spaním - želé.
  • Raňajky - pohánková kaša s mliekom, zelený čaj (sladký).
  • Obed - strúhané čerstvé jablko.
  • Obed - ryžová polievka, kastról so zemiakmi a mäsom.
  • Popoludňajšie občerstvenie - čaj s krekry.
  • Večera - ryža na vode, ryby na pare.
  • Pred spaním - želé.
  • Raňajky - vajce namäkko, ovsené vločky.
  • Obed - tvaroh.
  • Obed - rezancová polievka, kuracie rezne na pare, zemiaková kaša.
  • Popoludňajšie občerstvenie - bylinkový odvar s krekry.
  • Večera - ryža na vode, dusená ryba.
  • Pred spaním - želé.

V prípade syndrómu dráždivého čreva je povolená použitie tekutej kaše alebo kaše vyrobenej z pohánky, ryže, ovsených vločiek, krupice a obilnín pretretých cez sitko. Takéto jedlá stimulujú prácu čriev, obklopujú jej steny, chránia sliznicu pred podráždením. Ponúkame vám vyskúšať niekoľko jednoduchých receptov na lahodné a výživné cereálie.

Ovsené vločky s banánom

  • ovsená kaša "Hercules" - 1 pohár;
  • banán - 1 ks.;
  • soľ.
  1. Nalejte ovsené vločky do hrnca, pridajte 2 šálky vody, povarte ich do mäkka.
  2. Surový banán, olúpte, dužinu roztlačte vidličkou, aby sa pripravila kaša. Zmiešajte s ovsenými vločkami.
  • ryža - 1 pohár.
  • Čerstvé sladké jablko - 1 kus.
  1. Ryžu uvarte v dvoch pohároch vody.
  2. Olúpte ovocie, nastrúhajte na strednom strúhadle.
  3. Kašu zmiešame s nastrúhaným jablkom.

Pohánka s mliekom

Pohánka je veľmi užitočná pri syndróme dráždivého čreva so zápchou, priaznivo ovplyvňuje činnosť pankreasu. Zloženie:

  • pohánkové krúpy - 3-4 lyžice;
  • čerstvé mlieko - 1 pohár;
  • maslo - 1 čajová lyžička;
  • soľ.

Metóda varenia:

  1. Pohánku uvaríme vo vode.
  2. Potom pomocou sitka opatrne zomelieme hotové obilniny a zalejeme ich pohárom horúceho mlieka, osolíme, pridáme maslo.
  3. Kašu privedieme k varu, vypneme oheň. Miska na jedenie, pre syndróm dráždivého čreva, hotová.

IBS je choroba, ktorá negatívne ovplyvňuje fungovanie vnútorných orgánov tráviaceho systému a prináša veľa bolestivých a nepríjemných pocitov. Terapia dráždivého čreva by mala byť komplexná. Dávame vám do pozornosti výber videoklipov, z ktorých sa dozviete, aké druhy črevných ochorení sú, príznaky, metódy a metódy ich liečby.

Ako sa má liečiť

Malysheva o diagnóze

Dá sa to natrvalo vyliečiť

Oksana, 34 rokov: Dva roky po sebe trpela syndrómom dráždivého čreva, nevedela, čo má robiť. Spočiatku bola stanovená nesprávna diagnóza a to zhoršovalo situáciu, bolesti sa neustále zväčšovali, žalúdok bol opuchnutý. Po druhom vyšetrení mi boli predpísané lieky a diéta na ošetrenie dráždivého čreva. Teraz cítim oveľa lepšie, bolestivé pocity s IBS, prakticky sa neobťažujte.

Tatiana, 35 rokov: Pred rokom sa u mňa objavil syndróm dráždivého čreva. V tomto období som mal silné depresie. Začali sa bolesti brucha, k lekárovi dlho nechodila, všetko si vyčítala z podvýživy. O šesť mesiacov neskôr som šiel na kliniku a podrobil sa vyšetreniu, v dôsledku čoho mi bol predpísaný kurz komplexnej terapie a konzultácie s psychoterapeutom. Po mesiaci liečby podráždeného čreva sa môj zdravotný stav zlepšil..

Informácie uvedené v článku slúžia iba na informačné účely. Materiály článku nevyžadujú samoliečbu. Iba kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť odporúčania na liečbu na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.

Lieky na syndróm dráždivého čreva sú indikované na elimináciu nepríjemných klinických prejavov ochorenia, ktoré pacientom spôsobujú veľké nepohodlie a nútia ich hľadať pomoc od gastroenterológov. Z tohto dôvodu je farmakoterapia symptomatická a funkčná. To znamená, že liečivé látky nielen zlepšujú ľudský stav, ale aj normalizujú prácu postihnutého orgánu..

Je potrebné poznamenať, že liečba drogami bude mať individuálnu povahu, pretože každý prípad priebehu takejto choroby je na rozdiel od ostatných. U niektorých pacientov bude v klinickom obraze dominovať porucha stolice vo forme zápchy alebo hnačky, ako aj ich striedanie; u iných môže byť hlavným príznakom plynatosť a zvýšená tvorba plynov a u iných syndróm intenzívnej bolesti. Z toho vyplýva, že iba klinický lekár môže predpisovať lieky na základe etiologického faktora symptómu u každého pacienta..

Hlavnou podmienkou pri liečbe IBS je často normalizácia životného štýlu a stravovania. Iba pri absencii účinnosti takýchto techník je potrebné, aby pacienti začali užívať lieky.

V závislosti od priebehu ochorenia môže byť pacientom predpísaných niekoľko liekov, ktoré sú rozdelené do nasledujúcich skupín:

  • anticholinergikum;
  • proti hnačke;
  • antidepresíva;
  • preháňadlá;
  • agonisty guanylátcyklázy;
  • antagonisty serotonínových receptorov;
  • prebiotiká a probiotiká;
  • antibiotiká.

Lekár môže určiť, aký druh lieku musí konkrétny pacient užívať po laboratórnych vyšetreniach krvi a výkalov.

Anticholinergiká

Lieky na syndróm dráždivého čreva z tejto skupiny majú výrazný analgetický účinok, a preto sú indikované na potlačenie spazmov hladkého svalstva čreva. Takéto lieky umožňujú človeku úplne sa zbaviť syndrómu silnej bolesti, ktorý pomerne často sprevádza priebeh takejto poruchy..

Jedným z najúčinnejších liekov je "Bentil" - to je liek, ktorý priamo ovplyvňuje hladké svalstvo postihnutého orgánu a neovplyvňuje vylučovanie žalúdočnej šťavy. Terapeutický účinok sa pozoruje do niekoľkých hodín po užití tabliet a trvá asi štyri hodiny. Berú také lieky štyrikrát denne - pred každým jedlom a v noci..

Stojí však za zváženie, že liek má veľa vedľajších účinkov. Aby sa zabránilo ich vzhľadu, lekár najskôr predpíše malú dávku tohto prostriedku, po ktorej postupne zvyšuje dennú dávku. Neodporúča sa užívať takúto látku dlho, pretože pri prudkom prerušení príjmu sa môže objaviť abstinenčný syndróm, ktorý sa prejaví zvýšeným potením, závratmi a vracaním.

Nežiaduce účinky užívania lieku sú:

  • zhoršenie zraku;
  • ospalosť alebo nespavosť;
  • závraty;
  • nadúvanie;
  • poruchy srdcového rytmu;
  • zmätenosť vedomia;
  • halucinácie.

Okrem toho existuje niekoľko nežiaducich situácií pri užívaní takejto drogy. Medzi hlavné kontraindikácie patria:

  • obdobie dojčenia dieťaťa;
  • vek pacienta do šiestich mesiacov;
  • GERD;
  • závažný priebeh ulceróznej kolitídy;
  • črevná obštrukcia;
  • zlyhanie obličiek, srdca alebo pečene.

Ďalším liekom zo skupiny blokátorov acetylcholínu je "hyoscyamín". Tento liek spomaľuje peristaltiku dráždivého čreva.

Je potrebné brať takéto lieky striktne podľa pokynov ošetrujúceho lekára. V prípade predávkovania sú vyjadrené nasledujúce príznaky:

  • porušenie močenia;
  • rozmazané videnie;
  • zvýšený vnútroočný tlak;
  • ospalosť a nervozita;
  • nevoľnosť, ktorá končí zvracaním;
  • narušenie stolice;
  • alergické vyrážky na koži.

Takýto liek má prakticky rovnaké kontraindikácie ako predchádzajúci liek, ale môže sa k nim pridať aj bránicová kýla, koronárne ochorenie srdca, Downov syndróm a obštrukčná choroba pľúc..

Okrem vyššie uvedených liekov môžu byť na liečbu tohto ochorenia predpísané nasledujúce lieky s analgetickým účinkom:

Lieky proti hnačke

Docela často sa podobné ochorenie prejavuje takým nepríjemným príznakom, ako je hojná hnačka. Syndróm dráždivého čreva Lieky proti hnačke pomáhajú spomaliť priechod potravy a znižujú produkciu tráviacej šťavy..

Pacienti s podobnou diagnózou sú často užívaní Lomotilu. Toto je kombinovaný liek, ktorý znižuje frekvenciu nutkania na defekáciu s hnačkami, ktoré sa vyskytujú na pozadí spomalenia intestinálnej motility. Pacienti poznamenávajú, že k zníženiu prejavu takéhoto príznaku dôjde po dvoch dňoch užívania lieku. Denná norma tabliet pre dospelých je dva kusy štyrikrát denne, pre deti do trinástich rokov je liek predpísaný vo forme sirupu a dávka sa počíta v závislosti od hmotnosti pacienta. Keď hnačka ustúpi, dávka sa zníži.

Vedľajšie účinky takejto látky sú:

  • pocit sucha v ústach;
  • nevoľnosť a zvracanie;
  • nepríjemné pocity v bruchu;
  • porušenie rytmu srdca;
  • zvýšenie objemu brucha;
  • znížená chuť do jedla;
  • dýchavičnosť;
  • porušenie stolice vo forme zápchy.

Liek Lomotil je prísne zakázaný pre ľudí s individuálnou neznášanlivosťou účinných látok tohto lieku, obštrukčnou žltačkou, ulceróznou kolitídou, zhoršenou funkciou obličiek a pečene..

Ďalším liekom na syndróm dráždivého čreva je Loperamid. Spomaľuje peristaltiku postihnutého orgánu a znižuje vodivosť stolice, čím zastavuje hnačky. Dospelí pacienti musia užiť dve tablety po každom pohybe čriev za predpokladu, že výkaly vyzerajú ako hnačka. Nemôžete piť viac ako osem tabliet denne. Denná sadzba pre deti sa prideľuje individuálne. Liek je kontraindikovaný u detí do dvoch rokov a tiež pri vysokej telesnej teplote. V prípade predávkovania existuje možnosť výskytu:

  • nadúvanie;
  • averzia k jedlu;
  • nevoľnosť a závrat;
  • kožné vyrážky;
  • ospalosť;
  • bolesť brucha;
  • suché ústa.

Okrem toho môžu byť na hnačku predpísané nasledujúce lieky:

Antidepresíva

Syndróm dráždivého čreva má vo svojom klinickom obraze pomerne často taký príznak ako depresívny stav, ktorý sa vytvára na pozadí iných klinických príznakov. V prípadoch takéhoto prejavu môže ošetrujúci lekár predpísať "Amitriptylín", ktorý okrem hlavného účinku zmierňuje bolesť a zlepšuje pohodu pacienta. Denná dávka je 50 miligramov. Najlepšie je užiť váš liek pred spaním..

Liečba je kontraindikovaná v prípade alergických reakcií na hlavnú zložku, infarkt myokardu a vek pacienta do dvanástich rokov. Predávkovanie je veľmi zriedkavé, ale môže spôsobiť prejav:

  • nevoľnosť a zvracanie;
  • časté nutkanie na močenie;
  • opuch mliečnych žliaz;
  • závraty;
  • slabosť;
  • zvýšenie telesnej teploty.

Skupina antidepresív tiež zahŕňa:

Všetky lieky z tejto skupiny sa majú užívať iba pod prísnym dohľadom ošetrujúceho lekára..

Iné lieky

Lekári veľmi často predpisujú svojim pacientom antibiotiká. Na liečenie IBS je indikované použitie silných liekov. Takéto lieky pomôžu znížiť počet patologických organizmov v zažívacom trakte.

Užívanie takýchto liekov je spôsobené skutočnosťou, že pri akomkoľvek priebehu takejto choroby sa pozoruje príznak, ako je zväčšenie veľkosti alebo nadúvanie. To naznačuje, že hlavným dôvodom nástupu choroby je zvýšenie počtu patogénov, na pozadí ktorých dochádza k podráždeniu čreva..

Musia sa užívať iba podľa pokynov ošetrujúceho lekára a nie dlhšie ako dva týždne..

Ako lieková terapia sa často používajú preháňadlá, ktoré zvyšujú objem stolice. Po injekcii do čreva takéto lieky vytvárajú gél zameraný na stimuláciu peristaltiky postihnutého orgánu a uľahčenie prechodu črevného obsahu. Na tomto pozadí dochádza k poklesu intenzity prejavu zápchy..

Antagonisti serotonínového receptora - Používa sa, iba ak sa IBS prejaví silnou hnačkou a nereaguje na štandardnú liečbu. Denný príspevok pre dospelých je 0,5 miligramu. Kurz terapie takýmito liekmi zvyčajne trvá najviac štyri týždne. V prípade predávkovania je možné, že:

  • zápcha;
  • hemoroidy;
  • plynatosť;
  • nevoľnosť;
  • bolestivosť kostí;
  • ischemická kolitída.

Agonisty guanylátcyklázy - zvyšujú vylučovanie tekutiny do črevného lúmenu a urýchľujú prechod obsahu. Lieky v tejto skupine navyše zmierňujú prejav bolesti a nepohodlia v brušnej dutine..

Prebiotiká a probiotiká. Prvé sú živnou pôdou pre rast prospešných baktérií. Druhá skupina liekov obsahuje živé mikroorganizmy, ktoré sú potrebné na normalizáciu procesov trávenia.

  • „Bififormný“;
  • Lactofiltrum;
  • Enterojerminu;
  • „Baktistatín“;
  • "Lacidophilus" a ďalšie.

Okrem hlavnej terapie sú tiež predpísané:

Vzhľadom na širokú škálu liekov predpísaných pre syndróm dráždivého čreva určuje spôsob liečby ochorenia iba ošetrujúci lekár. Klinický lekár je založený na niekoľkých faktoroch, a to na závažnosti priebehu ochorenia, ktorý z príznakov prevažuje, na veku a váhe pacienta.

Je potrebné poznamenať, že bez korekcie životného štýlu a stravovania, ako aj bez návštevy psychoterapeuta a vzdania sa zlých návykov by pacienti nemali očakávať pozitívny účinok pri užívaní liekov na IBS..